スマートプロテインアレンジレシピvol.7

みなさんこんにちは!スマートプロテイン 開発チームです( ^ω^ )

本日はは超簡単なアレンジレシピとなっております( ・∇・)

超簡単で、かつ使い勝手も良いので、是非お試しください!




野菜スティックの味噌レモンディップwithスマートプロテインレモン(^ ^)


今回はお料理というか・・ソースですねd( ̄  ̄)

▼材料はコチラ▼

(2人分(作りやすい分量)

・きゅうり・・・1本

・人参・・・1/2本

・大根・・・10cmくらい

・パプリカ(赤、黄)・・・各1/4個


・味噌・・・大匙2

・プレーンヨーグルト・・・大匙1

・みりん・・・大匙1

・マヨネーズ・・・大匙1

・砂糖・・・小匙2

・スマートプロテイン(ホエイ レモン)・・・付属スプーン1/2杯

・レモン果汁・・・小匙1



▼作り方はコチラ▼

①野菜は幅1cm、長さ10㎝程度の食べやすいスティック状に切る。


②調味料をすべてよく混ぜ合わせる。

作り方・・書くまでもなかったですね( ´∀`)






野菜をモリモリ食べられる野菜スティック。食卓にあるとうれしいですよね( ^ω^ )


野菜のみだとタンパク質は不足してしまうので、ディップするソースにプロテインをプラスしたマイルド味噌レモンソースはいかがですか?


実はこれが優秀で、蒸した野菜や鶏肉なんかににかけても◎(^^)


是非お試しください!

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